Atelier "Yoga, stabilité et équilibre"
Atelier "Yoga, stabilité et équilibre" Trouver l’équilibre dans les déséquilibres : cela pourrait être la définition du yoga mais surtout celle de la vie. Accepter de tanguer, accepter…
Samedi 28 novembre, 09h30
Atelier "Yoga, stabilité et équilibre"
Trouver l’équilibre dans les déséquilibres : cela pourrait être la définition du yoga mais surtout celle de la vie. Accepter de tanguer, accepter l’impermanence. Abandonner l’idée même de stabilité et faire des déséquilibres un jeu, un défi. Ajuster, et ne jamais chuter… C’est beau une posture imparfaite, non ? Du mouvement à la stabilité intérieure, un cheminement entre pratique physique, souffle et méditation, avec une pédagogie progressive permettant à chacun de pratiquer selon ses possibilités. Venez travailler votre équilibre dans des postures simples, pour retrouver équilibre physique et subtil au quotidien.
