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Apprendre à gérer ses émotions

Mieux vivre au travail ou gérer vos émotions en lien avec votre recherche d’emploi grâce à la sophrologie et la cohérence cardiaque.

Venez pratiquer des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisations d'images positives.

Animé par Lydie Henry-Mark, Sophrologue

INSCRIPTION OBLIGATOIRE AU 01 34 82 82 61

Cité des Métiers de Saint-Quentin-en-Yvelines