Sensibilisation à la gestion du stress
Comprendre les mécanismes du stress et les conséquences individuelles de l'hyperstress ou du stress prolongé : des simples conséquences aux pathologies...
Commencer à acquérir les stratégies nécessaires à la gestion du stress, repérer ses formes et ses mécanismes et développer les compétences permettant à chacun de gérer son stress et ses émotions.
-- 2 séances obligatoires --
Session 1 : jeudi 18 mars
Session 2 : jeudi 25 mars
Animé par Marie Barbe, Psychologue Clinicienne, Psychologue Clinicienne du travail
INSCRIPTION OBLIGATOIRE AU 01 34 82 82 61
Cité des Métiers de Saint-Quentin-en-Yvelines
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Mars 2021
- Jeudi 18 09:30 - 11:30