Sensibilisation à la gestion du stress
Comprendre les mécanismes du stress et les conséquences individuelles de l'hyperstress ou du stress prolongé ; des simples conséquences aux pathologies...
Commencer à acquérir les stratégies nécessaires à la gestion du stress, repérer ses formes et ses mécanismes et développer les compétences permettant à chacun de gérer son stress et ses émotions.
-- 2 séances obligatoires --
Session 1 : jeudi 9 Mars de 9h30 à 11h30
Session 2 : jeudi 16 Mars de 9h30 à 11h30
Animé par Marie Barbe, Psychologue du travail et Psychologue Clinicienne
INSCRIPTION OBLIGATOIRE AU 01 34 82 82 61
Cité des Métiers de Saint-Quentin-en-Yvelines
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Mars 2023
- Jeudi 09 09:30 - 11:30