Faute de disponibilité de l'intervenante le 21 février, nous vous proposons en remplacement de revoir une ancienne séance de Qi Gong.

Le Qi Gong (prononcer "chi kong") est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Emmanuelle vous propose de découvrir le Qi Gong durant cette séance de pratique, qui reviendra fréquemment sur HappyVisio pour vous permettre d'approfonir vos connaissance et votre maitrise des mouvements pour mieux dynamiser le Qi, l’énergie vitale.