La sophrologie est une méthode qui permet de relâcher les tensions musculaires au niveau corporelle, émotionnelle ou de l’ordre des pensées. Par effet de conséquence cela permet de relâcher également les tensions mentales. Et de trouver ou retrouver un bien être intérieur.
Une situation ne peut pas changer par contre, votre regard et votre perception, eux, peuvent changer, se modifier et vivre plus sereinement votre situation.
La séance proposée vous permettra d’être à l’écoute de vous même, de vous mettre en contact avec vos ressentis, vos émotions et surtout votre respiration.
Tout est mouvement...
L’essentiel c’est VOUS et la sophrologie vous permettra de vous apporter les outils nécessaire pour Être qui vous êtes... !!
