La sophrologie se révèle utile pour les personnes qui souhaitent améliorer leur existence en développant à la fois leur mieux-être et leur capacité à se détendre.

C’est une méthode qui vise à trouver son propre équilibre. Il s’agit d’une technique non tactile, le sophrologue travaille avec sa voix. Sous forme d’exercices faciles à reproduire.

Ces ateliers vont se dérouler sur la commune de Beauchamps- Sur-Huillard et seront animés par Magali Millanole, sophrologue.

Ce programme se déroule en 4 séances et vous est proposé à partir du 22 mars 2024 à Beauchamps Sur Huillard