Gérer le stress et prévenir le burn-out

UNAPL Formation

Programme

  • 17h45 / Accueil des participants
  • 18h00 / Introduction
    par M. Jean-Pierre BRENAS, Président de l’UNAPL Auvergne

  • 18h30 / Gérer le stress et prévenir le burn-out
    par Mme Nathalie PETIT, formatrice, consultante en développement personnel, spécialiste de l’accompagnement des professionnels

1 : Réalités des vulnérabilités des professionnels : du stress, épuisement au suicide

  • Présentation des enquêtes épidémiologiques et études récentes sur les souffrances des professionnels
  • Le burnout : une maladie professionnelle

2 : Comprendre les mécanismes du stress

  • Les effets induits par le stress
  • Stress positif/stress négatif : le mécanisme du stress
  • Identifier ses « stresseurs » et repérer ses propres signaux d'alerte pour anticiper

3 : Gérer les situations difficiles et garder un niveau de stress positif

  • Rester maître de son temps : les basiques de la gestion du temps (gestion des priorités)
  • Savoir gagner du temps
  • Gérer les priorités et les imprévus
  • S’affirmer et savoir dire Non
  • La communication interpersonnelle

  • 21h30 / Conclusion
    par le Dr. Michel CHASSANG, Président de l’UNAPL

  • 22h00 / Buffet

Maison des professions libérales

2 rue Becquerel
Zone de la Pardieu
63100 CLERMONT-FERRAND

, stress , burn-out, UNAPL , Formation

A propos du lieu

2 rue Becquerel, 63100 CLERMONT-FERRAND

Créé par Christophe Atixnet mercredi 8 mars - 14:37

- Contacter