Programme MBSR -lundi matin à Bayonne
La pleine conscience s’intègre dans la méthode active et progressive du MBSR qui se déroule sur un cycle en huit semaines
sur inscription
Ce programme développe les principales pratiques méditatives :balayage corporel, yoga doux, méditation assise.. qui permettent d'intégrer une Pleine Présence dans la vie de tous les jours.La dynamique de groupe joue un rôle majeur dans ce processus.Ce programme est une aide précieuse pour gérer les douleurs chroniques et les situations de stress.
Tout Ô Présent Bayonne
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Septembre 2019
- Lundi 23 09:30 - 12:00
- Lundi 30 09:30 - 12:00
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Octobre 2019
- Lundi 07 09:30 - 12:00
- Lundi 14 09:30 - 12:00
- Lundi 21 09:30 - 12:00
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Novembre 2019
- Lundi 04 09:30 - 12:00
- Dimanche 10 09:30 - 16:00
- Lundi 18 09:30 - 12:00
- Lundi 25 09:30 - 12:00