Programmes Enfants / Ados à Bordeaux
Découvrir et expérimenter les bienfaits de la méditation & des outils de la pleine conscience au quotidien. Un programme évolutif sur 6 à 8 séances hebdomadaires, en groupe.
Inscription en ligne
L'occasion de découvrir la méditation au quotidien ! Atelier destinés aux ados.
Un programme évolutif sur 6 séances hebdomadaires + 1 de soutien, en groupe.
Éducation à l'attention, plutôt qu'à la tension !
De nombreux exercices sont proposés pour permettre aux enfants d'expérimenter les outils de la pleine conscience. Et d'en découvrir ainsi les bienfaits : meilleure concentration, être plus présent et attentif, se calmer, développer la confiance en leurs capacités, gérer son stress et ses émotions, apprendre à se détendre, mieux dormir et améliorer ses relations. Être plus à l'écoute de soi et des autres. Des outils simples et accessibles dès le plus jeune âge. Leur offrir des clés qui leur serviront toute leur vie !
-> 2 groupes, un programme adapté selon l'âge des enfants :
- groupe enfants : de 8 à 12 ans
- groupe ados : de 13 à 18 ans
Dates : du 30 septembre au 18 novembre 2020 (pas de séances durant les vacances de la Toussaint).
Séances les mercredis après-midi :
- enfants : 15h15 à 16h30 (durée : 1h15)
- enfants : 17h à 18h15 (durée : 1h15)
Lieu : Association Dhagpo Bordeaux - 4 Av. de la République 33000 Bordeaux
Tarif : 220€ le programme enfants ou ados
Enseignante : Emmanuelle Charenton, enseignante Pleine conscience qualifiée, spécialisée dans l'éducation et la pédagogie de l'attention bienveillante.
INSCRIPTION : réservez votre place à l'avance (place limitée en groupe)
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Septembre 2020
- Mercredi 30 15:15 - 16:30
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Octobre 2020
- Mercredi 07 15:15 - 16:30
- Mercredi 14 15:15 - 16:30
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Novembre 2020
- Mercredi 04 15:15 - 16:30
- Mercredi 11 15:15 - 16:30
- Mercredi 18 15:15 - 16:30