week end yoga et marche - au Porge

programme:

samedi 29 septembre

• 9h00 Accueil
• 9h30-11h00 Hatha Yoga 
• 11h-16h Marche et pique-nique
• 18h00 Hatha Yoga
• 19h30 Diner
• 20h30 Méditation

dimanche 30 septembre

• 7h00 Hatha Yoga
• 8h30 Petit-déjeuner 
• 10h-14h Marche et pique-nique
• 16h Hatha Yoga et Yoga Nidra
• 18h Départ

le repas du samedi soir et le petit déjeuner du dimanche, l'hébergement en dortoir ( draps fournis) est compris dans le prix.

A Prévoir :

-2 pique niques (samedi et dimanche midi)

-chaussures de marche

-tapis de yoga et couverture

-serviette de toilette