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Décembre 2018
- Lundi 17 18:00 - 19:10
- Lundi 24 18:00 - 19:10
- Lundi 31 18:00 - 19:10
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Janvier 2019
- Lundi 07 18:00 - 19:10
- Lundi 14 18:00 - 19:10
- Lundi 21 18:00 - 19:10
- Lundi 28 18:00 - 19:10
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Février 2019
- Lundi 04 18:00 - 19:10
- Lundi 11 18:00 - 19:10
- Lundi 18 18:00 - 19:10
- Lundi 25 18:00 - 19:10
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Mars 2019
- Lundi 04 18:00 - 19:10
- Lundi 11 18:00 - 19:10
- Lundi 18 18:00 - 19:10
- Lundi 25 18:00 - 19:10
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Avril 2019
- Lundi 01 18:00 - 19:10
- Lundi 08 18:00 - 19:10
- Lundi 15 18:00 - 19:10
- Lundi 22 18:00 - 19:10
- Lundi 29 18:00 - 19:10
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Mai 2019
- Lundi 06 18:00 - 19:10
- Lundi 13 18:00 - 19:10
- Lundi 20 18:00 - 19:10
- Lundi 27 18:00 - 19:10
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Juin 2019
- Lundi 03 18:00 - 19:10
- Lundi 10 18:00 - 19:10
- Lundi 17 18:00 - 19:10
- Lundi 24 18:00 - 19:10
Gymnastique Taoïste- Qi Gong
Mouvement - Posture - Respiration et Conscience
14 euros par séance ou 120 euros la carte de 10 cours valable 6 mois - toutes les infos sur la page : https://www.dojodelelephantblanc.fr/cours-ateliers/gym-tao/
La Gymnastique Taoïste, pratique millénaire, est la remise en mouvement des énergies selon la voie du Tao. C'est le rééquilibrage du Yin (principe féminin de souplesse) et du Yang (principe masculin de tonicité). Elle est préparatoire à la méditation, aux arts du mouvements et à la vie quotidienne.
Par un encadrement responsable vous prendrez conscience et agirez pour :
- un dos plus léger
- des articulations épanouies
- plus de calme dans votre vie
- un quotidien plein d'énergie
- gérer vos émotions
- mieux respirer
- un geste quotidien harmonieux
Vous réaliserez des séquences :
- de pratiques posturales
- de mise en mouvements des différents centres d'énergie
- de respirations
- de relaxations.
- un dos plus léger
- des articulations épanouies
- plus de calme dans votre vie
- un quotidien plein d'énergie
- gérer vos émotions
- mieux respirer
- un geste quotidien harmonieux
Vous réaliserez des séquences :
- de pratiques posturales
- de mise en mouvements des différents centres d'énergie
- de respirations
- de relaxations.
Développer la conscience, la concentration et la souplesse, physique et psychologique afin de vivre votre quotidien de manière plus fluide et apaisée.
La Gym Tao c'est faire moins et agir mieux !