Cours de yin yoga
60 rue des Meuniers 93100 Montreuil

60 rue des Meuniers 93100 Montreuil

  • Février 2020

    • Jeudi 20 19:30 - 20:30
  • Mars 2020

    • Jeudi 05 19:30 - 20:30
    • Jeudi 19 19:30 - 20:30
  • Avril 2020

    • Jeudi 02 19:30 - 20:30
    • Jeudi 16 19:30 - 20:30
    • Jeudi 30 19:30 - 20:30
  • Mai 2020

    • Jeudi 14 19:30 - 20:30
    • Jeudi 28 19:30 - 20:30
  • Juin 2020

    • Jeudi 18 19:30 - 20:30

Cours de yin yoga

Un jeudi sur deux, de 19h30 à 20h30, Isabelle vous propose de prendre un moment pour vous, un moment pour ralentir.

15€/cours (ou carte de 5 cours). Places limitées. Sur inscription.

Le yin yoga est un yoga doux accessible à tous et toutes, qui puise ses racines dans le hatha yoga indien, la philosophie taoïste et la médecine traditionnelle chinoise.

En yin yoga, nous travaillons nos tissus profonds : articulations, tendons, ligaments, fascias.

Les postures sont tenues plusieurs minutes. Le travail se fait dans la lenteur, la détente des muscles et l'écoute du corps dans l'instant présent.

Les bienfaits du yin yoga sont nombreux : mobilité des articulations, réduction du stress, amélioration du sommeil...